Efeito de um programa misto de interven??o nutricional e exercício físico sobre a composi??o corporal e os hábitos alimentares de mulheres obesas em climatério

摘要

OBJETIVO: Foi avaliar o efeito de programa misto de interven??o nutricional e exercício físico sobre a composi??o corporal e hábitos alimentares de mulheres obesas em climatério. MéTODOS: Trabalhou-se com 2 grupos de 15 pessoas por 40 semanas: Grupo Dieta (interven??o nutricional) e Grupo Exercício (interven??o nutricional e exercício). RESULTADO: As redu??es do peso (-2,3kg para Grupo Dieta e -5,3kg para o Grupo Exercício) e da circunferência da cintura (-4,8cm para Grupo Dieta e -7,6cm para Grupo Exercício), foram maiores para o Grupo Exercício. Foi verificada evolu??o positiva na classifica??o do índice de Massa Corporal para ambos os grupos, sendo que o Grupo Exercício respondeu melhor ao tratamento. O padr?o alimentar foi considerado monótono e com baixo consumo de alimentos regionais. CONCLUS?O: O programa foi efetivo para perda de peso, em maior intensidade na presen?a de exercício. A educa??o alimentar proposta foi capaz de acarretar mudan?as nos hábitos alimentares.