Calidad del sue?o, somnolencia diurna e higiene del sue?o en el Centro del Adulto Mayor Mirones, EsSalud, Lima, Perú

摘要

Introducción: los trastornos del sue?o en el adulto mayor se caracterizan por tener una frecuencia alta, significativa afección de la calidad de vida y por un pobre reconocimiento por parte del médico. Objetivos: determinar la calidad del sue?o, la frecuencia de somnolencia diurna y la higiene del sue?o de los adultos mayores en un Centro del Adulto Mayor en Lima. Material y método: se entrevistó a 73 adultos mayores que acudían a un Centro del Adulto Mayor. Se utilizó el cuestionario de calidad de sue?o de Pittsburgh, la escala de somnolencia de Epworth y el índice de higiene del sue?o modificado, previamente validados. Resultados: el 74% de los participantes (54 personas) presentaba una mala calidad de sue?o, el análisis de los componentes mostró una auto percepción de calidad del sue?o bastante mala y muy mala en el 9,6% (7 personas), una latencia del sue?o prolongada en el 20,2% de los participantes (14 personas), una duración total del sue?o considerada como bastante mala y muy mala en el 24,7% (18 personas) y un 52,1% (38 personas) tuvo una eficiencia subjetiva de sue?o menor al 85%. La frecuencia de somnolencia diurna fue de 38,4% (28 personas). El 75,3% (55 personas) tenía una mala higiene del sue?o y se encontró que el 74,1% de los participantes que tenían una mala calidad de sue?o presentaban una mala higiene del sue?o, aunque la asociación no fue significativa. Conclusiones: los adultos mayores de un Centro del Adulto Mayor en Lima, tienen una alta frecuencia de mala calidad de sue?o de somnolencia diurna y de mala higiene del sue?o.