Resistance training, sarcopenia, and the mitochondrial theory of aging

摘要

Le vieillissement du muscle squelettique est associé à une perte substantielle de masse musculaire, de force musculaire, de différentes fonctions et de qualité de vie. De plus, les soins de santé associés au vieillissement en soi et aux maladies des personnes âgées s'accroissent et continueront de s'accroître, car une grande proportion de la population arrive à l'âge de la retraite. La théorie en vigueur est la théorie mitochondriale du vieillissement qui explique le processus du vieillissement : elle décrit la voie menant au vieillissement des cellules et comprend la défaillance de la chaîne de transport d'électrons, la production d'espèces réactives oxygénées et l'augmentation des pertes et de mutations au niveau de l'ADN mitochondrial. Il est maintenant établi que la pratique régulière d'exercices de force constitue une puissante et efficace contre-mesure au vieillissement du muscle squelettique. Dans cet article-synthèse, nous analysons la sarcopénie associée à l'âge, la théorie mitochondriale du vieillissement et nous indiquons comment l'entraînement à la force peut cibler les composantes principales de la théorie mitochondriale. Après l'analyse des études retenues, il est clair que l'entraînement à la force fait de façon régulière peut contrer les processus du vieillissement élaborés dans la théorie mitochondriale du vieillissement.%Skeletal muscle aging is associated with a significant loss of muscle mass, strength, function, and quality of life. In addition, the healthcare cost of aging and age-related disease is growing, and will continue to grow as a larger proportion of our population reaches retirement age and beyond. The mitochondrial theory of aging has been identified as a leading explanation of the aging process and describes a path leading to cellular senescence that includes electron transport chain deficiency, reactive oxygen species production, and the accumulation of mitochondrial DNA deletions and mutations. It is also quite clear that regular resistance exercise is a potent and effective countermeasure for skeletal muscle aging. In this review, we discuss age-related sarcopenia, the mitochondrial theory of aging, and how resistance exercise may directly affect key components of the mitochondrial theory. It is clear from the data discussed that regular resistance training can effectively disturb processes that contribute to the progression of aging as it pertains to the mitochondrial theory.