浅析高职体育系学生100米起跑慢的原因及对策

摘要

100米跑是五大身体素质之首的速度素质之一，而起跑便是100米跑中第一关键之处，也是最为重要的环节之一。但很多学生在起跑这一环节中就出现问题，导致100米跑起跑出来就处于落后位置。文章主要从体育系学生100米起跑慢的现象谈起，阐述学生自身素质导致起跑慢的原因，探讨其科学训练的方法及对策。