椅子，你的杀手!

摘要

多站少坐，即使是办公族，也能降低肥胖、患病与死亡的风险。椅子，是给我们坐的，工作时坐在上面，用餐时坐在上面，男女之间的外出约会也要寻找凳子坐在上面，美国人醒着的时候大部分时间是坐着，平时一天达13个小时，其危害性是致命的。这一严酷的结论会令你惊讶，但在过去长达16年的时间里，对80万人做的全面研究报告证明了这一事实。