擒敌实战对抗能力训练(上)

摘要

＜正＞擒敌实战对抗能力是一种综合素质,它是良好的身体心理素质、熟练的技战术以及丰富的临场经验的结晶。因此,要提高武警官兵擒敌实战对抗能力,应从强化素质基础、培养良好的实战意识、技战术训抗结合三个方面下工夫,一、强化素质基础为提高擒敌实战对抗能力,主要强化的素质基础是身体和心理素质。（一）强化身体素质拳谚"练武不练功,到老一场空",强调的就是要重视身体素质的训练。任何形式的运动对身体素质都有