产前健身操对孕妇心理状态、睡眠质量及分娩方式的影响

摘要

目的:探究产前健身操对孕妇心理状态、睡眠质量及分娩方式的影响.方法:选取2019年3月至2020年3月福建省莆田市仙游县妇幼保健院妇产科分娩的孕妇136例作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组68例.观察组给以常规保健干预+产前健身操干预,对照组给以常规保健干预,分别采用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)及匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评估2组干预前后心理状态及睡眠质量,观察2组分娩方式.结果:干预后,观察组SAS、SDS及PSQI评分均显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),观察组的自然分娩率(58.82％)显著高于对照组(39.71％),差异有统计学意义(P<0.05).结论:产前健身操能有效缓解孕妇不良情绪,改善其睡眠质量,提升自然分娩率.