北京市高校学生睡眠质量和中医药助眠方式使用情况调查——以五所高校为例

摘要

目的:了解北京市高校学生睡眠情况和传统中医药疗法、 现代医学疗法和其他补充替代医学疗法在高校学生中的可及性、 可接受度及影响因素.方法:使用睡眠状况自评量表(SRSS)及自制问卷对500名北京市高校学生进行调查,并对调查结果进行分析.结果:62.1%的高校学生表示需要改善睡眠质量.睡眠质量不佳主要体现在:睡眠时间不足、 深睡眠时间不足、 日间易犯困.学习成绩与SRSS总分存在统计学意义(P<0.001),专业与助眠方式的选择有统计学意义(P<0.05).对于不同助眠方式接受度最高的是补充替代医学疗法(49.5%),中医药助眠方法接受度较高(12.3%),其中,对于传统中医药疗法,70.4%表示愿意了解和尝试,66.5%学生认为有必要进行中医药文化知识的大学校园普及.结论:北京市高等院校学生睡眠质量问题应该引起重视,传统中医药改善睡眠疗法具有较高接受度,应加大中医药文化知识在大学校园中的普及度.