保健与养生

摘要

女性改善体质的最佳时期1.月经初潮时期在雌激素的启动下,第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。这一时期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤上运动场,可使体质"更上一层楼",抗病能力大大提高。