探索健康城市之路：论城市自然之于精神健康的益处

摘要

粗放快速的城镇化进程导致城市自然资源被破坏、生活成本高昂、工作竞争激烈和人均公共资源匮乏等问题,严重影响着每一位国民的健康,特别是心理健康。本文通过诠释城市自然对人体精神健康产生影响的三种机制（压力舒缓、社会资本提升、注意力恢复）,揭示了城市自然对提升精神健康水平的关键性作用。为了保障和提升市民的精神健康水平,我们需要在个人、社区和城市三种尺度上采取一系列关键行动。