“心疗”让压力无影无踪

摘要

按照世界卫生组织的观点，人的健康60％取决于自己，这就是说健康的责任主要在自身，很大程度上取决于自我保健。而现代许多疾病都与人们的情绪、心态等心理因素有密切关系。面对众多的压力，更应该增强心理保健意识，维护和保持心理健康，以良好的心态应对来自工作和生活压力的挑战，可以变压力为动力，消压力于无形。