老人养生,滋补药不可乱用

摘要

滋补养生的核心问题是要因人而异、辨证施补,且不要盲目进补、乱补,要科学、合理选用。许多老年人为了增强抵抗力、提高生活质量,希望通过吃滋补药进行调养,有这种想法无可厚非,但进补前一定要知道自己的主要问题以及相关的注意事项,不要盲目进补,要合理选用。