《习惯的力量》

摘要

我推介的这本书是美国作家查尔斯·都希格所写的《习惯的力量》。该书主要讲述习惯给我们带来的力量。习惯是什么?习惯就是在生活中逐渐养成的、一时不容易改变的行为。有时候,习惯就像是一种暗示,能让人不知不觉产生某一种自主行为。如何养成习惯呢?比如你想要养成读书的习惯,那么,你首先要把想看的那本书放在最显眼的地方,以起到每天提醒自己的作用,这个行为就是在暗示自己。看完之后,你要自觉地把书中的好词、好句子摘抄下来,积累语言,这就是一种好的习惯。