北京市四城区9-12岁年龄组 游泳运动员自由泳技术训练的研究

摘要

游泳是一项以技术为主导的运动项目,游泳技术的好坏,会直接影响游泳运动员的运动成绩和运动寿命,因此技术训练在游泳训练中具有不可忽视的作用.而自由泳作为游泳的基础泳姿,其技术的好坏至关重要.9-12岁年龄组游泳运动员正处于身体生长发育期,身体各方面素质也处于发展敏感阶段,这一阶段的技术训练至关重要.本文通过探讨北京市四区(海淀、朝阳、东城、西城) 9-12岁年龄组游泳运动员自由泳技术常用的训练方法,对于了解9-12岁年龄组游泳运动员自由泳常用训练方法和手段的特点具有一定的价值.