体育锻炼对成年女子体质状况的影响——以湖北省休闲体育锻炼为例

摘要

运用问卷调查和实验相结合的研究方法,对湖北省7 148例成年女子(40～59岁)体质的相关指标进行测试。研究表明:休闲体育锻炼对湖北省不同年龄段成年女子的收缩压、脉压差、肺活量、BMI值、握力、反应时等测试指标具有显著影响(P0.05)。从体质的角度出发,有力地证明了开展女子休闲体育的必要性与重要性,并从侧面反映出在休闲体育领域男女共享和谐的发展态势。