Effect of aerobic exercise on insulin resistance and centra1 adiposity disappeared after the discontinuation of intervention in overweight women

摘要

目的:本研究旨在分析有氧运动干预停止后,运动对超重/肥胖女性腹部脂肪含量和胰岛素抵抗(HOMA-IR)的作用是否消失。方法:研究对象来自2项相似的独立有氧运动干预研究。研究Ⅰ中,15名绝经后并患有糖尿病的超重,肥胖女性(BMI=24-33 kg/m^2,年龄52-65岁)完成为期8个月的有氧运动干预,并在干预停止后2年随访。研究Ⅱ中,12名绝经前的超重/肥胖妇女(BMI=25-35 kg/m^2,年龄30-50岁)接受为期6周的有氧运动干预,并在干预停止后4年随访。运动方案中,运动强度为60%-75%最大摄氧量、每次30-60 min,每周3-5次运动。通过双能X线(DXA Prodigy;研究1)或生物电阻抗(Inbody 720;研究Ⅱ)测定脂肪含量。用化学荧光免疫法测定血浆葡萄糖和胰岛素水平,算出胰岛素抵抗水平(HOMA-IR)。结果:8个月和6周中等强度有氧运动干预均能有效降低HOMA-IR(-18.9%,p=0.012;-26.7%,p=0.046),8个月的有氧运动干预使上腹部脂肪含量降低(-6.2%,p=0.021),但这些作用在干预停止后的随访中均消失。结论:有氧运动干预能有效降低超重/肥胖女性的腹部脂肪含量和胰岛素抵抗水平。但无论短期还是长期有氧运动,在干预停止后其产生的益处都消退。因此,为获得长期益处,有必要维持长期有氧运动。