青岛市城区老年人户外运动情况研究

摘要

采用问卷调查法等对青岛市城区老年人户外运动情况进行调查.主要结论:青岛市老龄化的各项指标均高于全国平均水平,青岛市城区老年人普遍拥有户外活动的经济和场地等条件保证,有70％左右的老年人每周户外运动的批次和时间达到美国运动医学会建议的标准,运动以自发组织为主,主要活动场所在小区周边的公园,运动项目以散步、广场舞、公共健身器械等为主,主要目的是强身健体和排忧解闷,主要是在家人朋友鼓励下参与运动.建议:政府加大宣传力度、加强运动指导员队伍建设、建设老年人户外运动的组织机构等,不断提高老年人户外运动技能和质量.