排球运动训练中运动损伤的成因与预防

摘要

在排球运动训练中,运动损伤是不可避免的。造成损伤的原因主要有准备运动不充分、专业技术动作不规范、运动员心理素质、运动员防范意识不足、教练员训练强度不合理规范、训练场地器材设施不完善等。为了能在排球运动训练中减少运动损伤的发生,本文主要这些损伤因素进行分析,并提出了相应的预防措施。