简论筋膜放松法在大学健身舞蹈教学中的应用

摘要

本文对肌筋膜放松法在高校健身舞蹈课程的应用进行了系列的思考,首先分析了肌筋膜放松法的主要放松方法,其次阐述了筋膜放松法对健身舞蹈重要作用,最后进行了概括总结。