普通高校短跑运动员支撑腿“伸髋与鞭打扒地”技术训练探讨

摘要

随着田径运动的发展,高校短跑运动员专项训练和专项理论的联系日益紧密。短跑训练的关键技术是伸髋动作、腿的支撑着地技术和高速跑中的放松技术。本文对现代短跑"伸髋与鞭打扒地"技术特征及应用意义进行讨论,为高校田径运动员更为科学地进行短跑训练提供参考。