心血管疾病的保健与体育锻炼

摘要

＜正＞ 根据世界卫生组织公布的统计资料,造成全球成年人死亡的第一病因是心血管疾病。在发展中国家,每年患心血管疾病者多达650万人,高于癌症和慢性肺病死亡人数的总和,而且它在总死亡率中所占比率还呈逐年上升的趋势。在我国,心血管疾病的死亡率,是整个传染病和寄生虫病类的两倍。据预测:到2000年我国的心血管病比率将为传染病比率的四倍。这样看来,心血管疾病已当之无愧的成为威胁人类的主要疾病了。它不仅是老年人的常见病、多发病,而且起发病的年龄还呈下降趋势,越来越多的中青年甚至儿童也患有心血管病。当您在日常生活中出现以下情况时,应该提高警惕,及时检查,以便早期发现心血管病并对症治疗,进行保健。一、劳累或紧张工作时出现胸骨后或左胸部疼痛,并伴有出汗,有时疼痛还放射到左肩、手臂和颈部。二、体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难等。