全身振动训练对老年人移动、平衡干预效果的meta分析

摘要

目的 系统评价全身振动(WBV)训练对老年人下肢移动及平衡能力的干预效果。方法检索Cochrane Library、PubMed、Web of Science、CBM(sinomed)中国生物医学、中国知网、重庆维普、万方等数据库,收集有关全身振动训练(WBVT)为干预方式对老年人下肢功能性移动、平衡能力的随机对照试验(RCT),检索时间截止为2019年12月,文献采取双人独立提取法,由两名研究者按照纳入标准与排除标准独立筛选研究、提取数据及文献质量评价,采用Stata15.1软件进行Mate分析。结果 纳入11篇RCT,共计439例对象,文献质量评价中有5篇高质量研究和6篇低质量文献。Meta分析结果显示:全身振动训练组在计时完成“起立-行走”(SMD=-0.73,95%CI-0.94~-0.52,P=0.000)、5次坐起实验(SMD=-0.44,95%CI-0.70~0.17,P=0.001)用时均低于对照组,在Bery平衡量表得分(SMD=0.97,95%CI 0.66~1.29,P=0.000)、单腿站立时长(SMD=1.33,95%CI 0.71~1.94,P=0.000)方面高于对照组。结论 全身振动训练有利于增强老年人下肢移动与平衡能力,提高自身运动功能,可有效降低跌倒风险。且发现实验组中相对于“仅WBV训练”,“WBV联合运动训练”在老年人移动能力方面干预效果更好,今后可将WBV作为一种“技能化”的辅助干预手段来增加综合训练计划的训练强度。但受文献数量及质量的限制,还需更多高质量研究支持。