健身app对大学生夜跑影响的研究

摘要

随着体育信息时代的出现,传统单一的体育形式已无法满足大学生不断变化的需求。健身类 APP 作为新的体育模式凭借其独特的优势满足了大学生丰富多样的体育需求,通过智能手机或可穿戴设备,记录运动量、汇报运动数据,让使用者在运动时能够直观地看到自己的热量消耗、跑步距离、运动时长等等,大学生是健身类 APP 的重要服务对象之一,健身类 APP 可以给大学生提供最新、最全面的体育理论知识。