高职体育训练中防伤害的方法分析

摘要

体育训属于一种综合性的体能训练,十分有助于提报学生自身的体能素质情况,但是在实际的体育训练过程中,许多学生由于训练方法不当或是训练器械的使用不规范等因素而造成不同程度的身体损伤。为了能够确保学生体育训练的有效性和安全性,在教学中需要应用科学有效的防伤害方法来帮助降低运动伤害现象的发生。