忽雷太极拳一路(十四)

摘要

（接上期） 第七十势 单鞭 1．圆转碾脚 左手向右、向上圆转至与右手平，重心左移，带两手向左圆转，同时两脚向左碾转（图499）；重心右移，带两手向下、向右圆转，右手至右前上方变勾手，左手摆至腹前，同时两脚向右碾转（图500）。