益气培元针刺法消除中长跑运动员赛后疲劳的研究

摘要

目的 研究益气培元针刺法对长时间进行运动训练的中长跑运动员(青少年)半程马拉松比赛后身体机能恢复的影响.方法 选取上海体育学院附属竞技学校18～22岁中长跑运动员6例(2例女性,其余全部为男性),训练年限分别为4～6年,专业水平达一级及以上,在一次国际半程马拉松比赛结束后4 h进行针刺干预,以另一次间隔1个月的小规模半程马拉松比赛为对照.跟踪检测运动员的外周血.采用生化、放免的实验方法,分别于其不训练及两次半程马拉松赛后4 h、28 h对其外周血尿素氮(BUN),肌酸激酶(CK),血睾酮(T)、皮质醇(C)进行了测试.结果 两次半程马拉松比赛后4 h血清BUN、CK均有不同程度升高,T值下降,提示机体的运动能力有所下降,产生了运动性疲劳,针刺可帮助其指标恢复,以T/C比值反应更加敏感.结论 益气培元针刺法可对其赛后机能的恢复起到积极的作用.