'五禽戏'对中高职针灸推拿专业学生体质的影响

摘要

五禽戏为2003年国家体育总局健身气功管理中心向全国推广的五大健身功法之一。它是根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族风格的健身气功功法，以活动筋骨，疏通气血，防病治病，健身延年为目的，深受健身人群的欢迎。