与上师饮茶:不要怨恨自己

摘要

上一篇,我们谈了修行.这一篇,我们 来说说接纳自己. 最近,有弟子带着一位朋友来拜访我. 这位朋友目前正失业,又跟丈夫离了婚, 没有孩子,跟家人也很少联系,并且患有好 几种疾病,还欠了别人几万元的债——总 之,她目前的人生,似乎看起来比较失败. 而她告诉我,之前的她是多么优秀:大学 里是学生会主席、曾经管过100多人的企业, 银行资产曾经达到1000万……她极其厌恶 现在的自己,自暴自弃,还动过轻生的念头. 我告诉她:要学会接纳不完美的自己,只 有放下心中的包袱,才能开始新的生活. 其实,我们都有过怨恨自己的感觉, 觉得自己百无一用,内心充满了恐惧、嫉 妒、慌张、沮丧、不满——这是为什么呢？ 因为我们不愿意接纳并不完美的自己,希 望呈现给别人看的,永远是光彩照人的一 面.尽管如此,那些被我们称作阴暗面的, 始终在那里,赶都赶不走.也正是因为知 道自己有这样的阴暗面,所以我们一刻都难 以放松,百般掩饰,劳心耗神.