这些不良习惯会加速衰老

摘要

近日，《美国新闻与世界报道》杂志撰文介绍了8个可加速人体衰老的生活习惯，这些生活习惯是： 1．爬坡跑步或爬楼梯 很多人都认为，跑步是一项对人体健康十分有益的运动方式。实际上，并不是所有的跑步运动都对健康有益，爬坡跑步就是可损害人体健康的运动方式之一。