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多吃鱼助睡眠提智商

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美国研究人员研究显示，每周至少吃一次鱼的儿童不仅睡得更好，而且智商也会提高。鱼类中富合OMEGA－3脂肪酸，能提高人的认知能力，且能改善睡眠。科学家通过调查问卷了解儿童过去一个月吃鱼的频率，

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来源
《科学大众：小诺贝尔》 |2018年第3期|9-9|共1页
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正文语种 chi
中图分类鱼纲;
关键词
鱼类; 智商; 睡眠; OMEGA; 研究人员; 认知能力; 调查问卷; 脂肪酸;

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