散打比赛中的防守反击战术研究

摘要

散打比赛作为竞技体育的重要比赛类型之一,相比于其他实战对抗项目而言,具有着技战术要求高、攻防速度快、得分较难的特征,涉及到一系列的拳法、腿法、步法、摔法、防守法等实战内容。因而在具体散打比赛实战对抗的训练中,需依照竞技体育项目的规则要求,进行直拳、摆拳、勾拳、正蹬腿、侧弹腿、侧踹腿、进步、退步、跨步、换步、抱腿摔、抱腰摔、接腿摔等攻防技术的使用,由专业教师指导运动员,开展踢、打、摔、拿等进攻防守动作的融合训练,帮助其选择恰当的防守、反击时机,从而达到从容应敌、后发制敌的散打实战训练效果。