田径运动员下肢损伤风险评估及平衡功能训练分析

摘要

在田径训练中,由于对于运动员的身体协调能力、平衡能力和爆发能力的要求较高,因此,在运动过程中,不可避免地会出现一些创伤问题,比如,肘关节、肩关节、腕关节等上肢损伤,或者膝关节、髋关节、踝关节等下肢损伤,给运动员的训练带来消极影响,严重的还会致伤致残,对运动员造成终身影响.基于此,作者展开以下论述,对田径运动员常见的下肢损伤进行原因分析,并给出具体的平衡功能训练方法.