肌筋膜链理论在高校篮球运动损伤康复中的运用

摘要

cqvip:篮球作为一项高强度对抗竞技类的运动项目,队员在篮球训练和比赛时,难免会出现脚踝、腰部、肩部、肘部、膝部等部位运动损伤,这些损伤会降低运动员的运动水平,对运动员的自信心也造成一定的不良影响,有效的预防篮球运动损伤和促进受伤学生的快速康复,加强高校学生对于篮球运动的喜爱。本文主要对蓝球的运动特点、篮球运动员容易出现损伤的部位和原因、肌筋膜链理论在篮球训练中的的应用进行了研究,让学生在训练和比赛中能够更加合理科学的指导和锻炼,进一步提高篮球运动员的运动水平,让篮球运动员保持更好的竞技状态,延长运动员的运动职业生涯。肌筋膜链理论在校篮球运动损伤的研究为治疗和预防运动损伤提供新的科研视角,为学校其他运动队项目的开展具有借鉴意义。