基于生物节律对运动训练影响的分子学机制及新视点研究

摘要

体内的昼夜节律是由机体的内源性生物钟驱动的,该生物钟与许多生理和行为的过程有关,如睡眠-觉醒周期、体温波动、激素水平等。本文主要综述了生物节律的概念、发生的机制以及对运动训练影响的分子生物学机制,以期为教练员运动中准确把握和利用生物节律,科学地安排、控制和调整训练计划提供理论依据。