关于射箭运动训练前准备活动的研究

摘要

射箭运动的训练是我国射箭运动员比赛中取得优秀成果的重要基础.而射箭运动训练前的准备活动则能有效改善运动员训练过程中疲劳过度、心境不佳等问题.同时,射箭运动训练前准备活动也能保证射箭运动训练的充分性.文章就射箭运动概述和射箭运动训练现状作为切入,浅要分析了射箭运动前准备活动的重要性和基本方法,以期促进我国射箭运动训练的有效性提升.