安神粥巧治失眠症

摘要

＜正＞ 治疗失眠一般采用安神疗法,可服安眠药、镇静剂。但长期服用这些药物会产生成瘾性,还会影响人的思维功能。天然植物中许多补养安神的品种,有补虚、安神的作用,若能坚持服用,定能取得良好效果。 桂圆莲子粥桂圆、莲子各适量,大米50克,共放锅内煮成