浅谈简易健身操对办公室职业病的防治

摘要

随着时代的发展，社会的竞争日趋激烈。这就使得人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也带来了来自方方面面的问题。“办公室一族”由于长时间地低头伏案作业，凝视电脑屏幕等，很容易患上颈椎病、腰椎病、“鼠标手”、头昏脑胀等所谓办公室职业病。简易健身操不受场地、器材的限制，并且简单易学、老少皆宜，它可以使人们的身心都得到放松，是防治办公室职业病的良好方法。