拒绝早衰 活出精彩

摘要

我们都希望自己能够显得年轻，但有的人看上去就是显老，不健康的饮食习惯和生活环境是其重要原因。所以，您在饮食和环境方面要多注意了。一、少吃含铅食品过量食用铅不仅会引起人们记忆力衰退、智力发育迟缓，而且还会使人脸色灰暗、过早衰老。二、少吃腌制食品腌制食品中的食盐易转化为亚硝酸盐，食用后与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了可致癌，并促使人体早衰。