运动获益从不会迟到

摘要

众所周知,运动是保持心脏健康的最好方法。而且,据5月份发行的《循环》杂志的一份报告可知,即使人到中年,才开始锻炼,也能降低心力衰竭的风险。心力衰竭是指心脏泵血功能下降,射出的血液不足以满足身体的需要。该研究纳入的研究对象高达11000余人,研究开始于上世纪80年代末。开始时,该项目是为了研究社区人群动脉粥样硬化的风险。