老年人健康饮食十个提醒

摘要

众所周知，人到老年期，身体器官及各项机能逐渐退化衰老，这客观规律，谁也不能阻挡，因为这样，各种疾病会不自觉地找上身来。疾病的预防，专家认为，重在平时的养生与保健，尤其健康的饮食在于平衡膳食。