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消除大脑疲劳三法

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消除大脑疲劳三法按揉太阳穴：两手食指各按同侧太阳穴处，先顺时针揉３０次，再逆时针揉３０次，然后两手四指并拢从太阳穴处向耳朵上方平推２０次。两手拇指揉同侧风池穴，先顺时针方向后逆时针方向，各揉３０次，然后两拇指从颈后向肩部推拿２０次。两手五指合拢并微屈...

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来源
《解放军健康》 |1995年第1期|31-31|共1页
作者
杨陈;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类健身法、健脑法;
关键词
脑疲劳; 太阳穴; 风池穴; 顺时针方向; 推拿; 拇指; 三法; 理头; 再逆; 轻拍;

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