盛夏养生防为先

摘要

盛夏天气呈现高温、高湿等诸多特点,人体出汗多,加上昼长夜短、睡眠少,能量消耗较大,易发生中暑、发烧、腹泻、突发性心脏病、脑血管病等疾病,危害人体健康。因此,应坚持预防为先,确保平安度夏。防中暑北方盛夏天气,人体容易中暑,具体表现为头痛、头昏、恶心、呕吐等高热症状,严重者还会导致昏迷或死亡。高温环境下要重视防暑降温,高温下作业人员要做好个人防护,多饮含盐饮料,补充水分和营养。