饭后不宜立即做的五件事

摘要

很多人知道，饭后立即吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘，饭后马上喝浓茶会冲淡胃液，影响食物的消化；饭后接着散步也会由于运动量的增加而影响消化，但可能很少有人知道，饭后吸烟、洗澡、松腰带、唱歌、开车等也是有损健康的做法。