健知

摘要

会玩的老人更长寿玩游戏可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退。登山等活动能增强老年人的肺活量，促进血液循环，还能减少心脑血管疾病的发生：在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能让他们平添一份自豪感，觉得“我还是有用的”；