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使用跑步机健身要关注速度与心率

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如今，在健身房跑跑步成了很多人的选择。不过跑步机上按钮很多，对有些人来说有些复杂。究竟应该怎样正确地使用跑步机？

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来源
《老人世界》 |2012年第3期|P.60-60|共1页
作者

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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类群众性体育活动;
关键词
跑步机; 健身房; 心率; 速度;

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