抗衰老秘诀

摘要

多项研究发现,从20多岁,身体就开始走下坡路了,但老人日常生活中的诸多不便绝大多数并非衰老所致,而是长期以来生活方式选择问题所致.英国《每日邮报》牛津大学卫生研究院教授缪尔·格雷爵士撰写的文章,他根据40年的从医经历,以及最近担任英国国民卫生保健体系首席知识官的经历,总结出了简单实用的防老提示及技巧,即保持斗志、防止体能下降、预防疾病.