当代网球体能训练理念与方法研究

摘要

近几年,网球运动在我国逐渐传播开来,建立现代化网球体能管理要求成了社会关注的焦点,不仅要保证体能训练的连续性,也要对伤病和康复机能进行系统化分析和综合处理,保证相关训练项目得到有价值的收效成果.本文对网球体能训练进行了简要分析,并对体能训练项目的具体方法展开讨论,为网球训练人员提供有价值的参考建议.