让“休眠曲”伴我们入眠

摘要

现在人们的工作压力是越来越大，因此不少人都有了失眠、入睡困难的毛病。想想看吧！一个人长期没有良好的睡眠，就会有记忆力不集中、工作效率下降甚至引发其他疾病的情况发生。