田径投掷类项目核心技术训练方法的创新研究

摘要

本文通过对投掷类项目核心技术的研究,首先深入探究、总结和归纳投掷类项目核心技术训练的一般规律与主要特征。其次探索研究投掷类项目核心技术发展的有效训练方法与手段,以期找出将一般力量与核心技术相结合的训练方法,为投掷类项目专项训练提供参考。