高校篮球教学中篮板球能力及意识的培养途径

摘要

篮板球技术是篮球中的关键技术,在篮球比赛中任何一个队伍掌握了篮板球,就等于掌握了比赛的主动权。本研究通过对高校篮球教学课程中关于篮板球能力及意识的培养途径进行探讨分析,运用文献资料发、统计法、实验法调查的出:篮球训练总培养篮板球力的相关问题。例如:拼抢意识弱、拼抢时机掌控不及时以及对前场和后场篮板球的拼抢程度有所差异等问题;本研究据以上问题对篮球训练中培养拼抢板球能力提出一下建议:着重训练学生核心力量以确保在拼抢篮板时不会受伤、通过意识训练培养学生篮板意识、通过灵敏练习使学生潜移默化的拼抢任何一个篮板球;以此望能更好的培养学生在训练时拼抢篮板球的能力。